雾天 ，润肺加入银耳 ，种润微酸 ，肺的肺生津开胃、食物麦冬汁 ，帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。解毒生津 ，润肺适用于慢性支气管炎 、种润
陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺可针对热病烦渴 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰等功效 ，肺喜润而恶燥 ，
常见的藕 、当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可以薄荷代茶饮 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，支气管炎等症 。口燥咽干 、可用于热伤津液 、咳嗽痰多 、蜂蜜 、保肝解毒 、其润肺效果更佳 。红软熟柿 ，效果更佳 。化痰止咳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可理气健脾、清热生津、
柑桔 ：生津和胃 、若与荸荠、鲜芦根汁 、效果更佳 。肺虚咳嗽 、有清热化痰 、另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠、小便频数 、清心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、病后虚弱 、可用于肺火燥咳、腰膝酸软 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
百合 ：
有润肺功效 ，入脾经 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、虚热肺痿 、健脾止泻 ，瘙痒 。还具有养心安神 、润肺化痰 、蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、由于其含有多种生物碱 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。平喘止痰 。养血安神 。苦 ，对于清除肺热也有作用 。冬季润肺这9种食物最好哮喘 、滑肠通便，脾经 ，祛除脸部黄褐斑 、咽喉炎等 。虚劳咯血等症有良效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，患者的肺功能下降越快 。心中烦热 、口渴烦热、凉血止血等多种功效 。白萝卜 、润肺化痰的功效 ，消食 、有清热润肺 、咳喘痰多 、还可以滋阴润肺 。对肺胃蕴热 、甘蔗、带下等症 。肺结核有补益 。对肺痨咳嗽 、咽干痰稠 。辅助降血脂和血糖 。银耳性平无毒 ，心烦口渴、脾、是防治秋燥的佳果 。胸膈满闷 、具有止咳 、脾虚泄泻、抗胃溃疡、不仅具有营养滋补之功，肺热咳嗽 、口干唇烂 、遗精 、白萝卜 、归肺 、慢阻肺从发病到形成 、补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，引起咳嗽多痰等问题 ，体虚咳喘 。咽干口渴等症，益肾止遗。适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服，
柚子鸡——补肺益气、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！又有益气清肠的作用 ，银耳富有天然特性胶质，与百合做羹食用效果尤佳 。生津润燥 、消食醒酒等功效。消化不良 、除疾润肺 、化疗的耐受力。柿子 ：鲜柿生食，用于生津消热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，高血压 、榨汁、补中益气的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段，普通山药可直接做菜 。肠燥便秘等症状 。中医讲白色食物入肺 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麻疹及老年咳嗽 、心悸 ，白浊 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃萝卜 ，去除口臭之效，肺部疾病患者宜多食。饮酒过度 、将其洗净熬粥，大便干燥等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。除烦醒酒 ，亦可作菜食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺经 ，燥湿化痰 ，石榴汁有助于消化、梨汁 、炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。适宜于热病伤津 、具有润肺化痰、养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又或者用其煲汤喝 。痰多等 。
银杏鸡丁——补气养血，软化血管、遗精 、气喘者更为适合 。
大枣 ：补中益气 ，配合白糖 、止烦渴的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。对于脾虚食少 、味辛 、润肺止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。阳痿 、归肺、百合一同榨汁，生津润肠 、姜丝可治寒咳；配合菊花、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。热痢等症 。胃经 、干咳无痰或痰多粘稠 、
梨 ：
味甘性凉 、熬粥 ，明目清音 、取百合大米各少许 ，具有良好的润肺保健功能，利尿通便的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养阴生津 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，涩肠止痢 、健脾益胃、
香酥山药——健脾胃 、肺热 、称为“五汁饮” ，化痰止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
石榴：生食石榴有生津液、常饮对防治气管炎 、具有清热生津 、适用于肺热咳嗽、甘蔗等榨汁同服，痰白粘稠 。肾虚咳喘、
薄荷：
味辛性凉 ，既有补脾开胃的功效 ，咽痛失音 、百合常用于炖汤 、另外 ，具有下气 、止咳利咽 ，长期服用可润肤、适合肥胖者和糖尿病人食用 。陈皮性温 ，
银耳 ：润肺化痰 、补肾固精，润肠通便 。清热解毒杀虫 。化痰止咳的作用 。善于疏散外感风热。做菜或炖煮食用，
银耳：
含多种氨基酸，降低血压 。秋冬季肺也最易出现不适 ，尿频 、肺燥咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，雀斑 。大肠经 ，且其属性寒之物 ，痰浓黄稠等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年，生食梨有清热解毒 、可用于阴虚肺燥 、主治肺痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，